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众测之星 KOL选拔赛纪念勋章 吉运四叶草

发布了晒货 5天前

【吃喝小日记🍽】日式咖喱蛋包饭🍛

🍛要说我最喜欢的咖喱口味还是日式的咖喱!每次做一大锅可以吃几天哈哈,用咖喱块做也很简单~ 😁前几天突然觉得只是咖喱的话太单调,于是升级了一下,变成了一餐有仪式感的咖喱蛋包饭~其实就是鸡蛋打散➕一点点牛奶拌匀,平底锅煎熟后盖在饭上就好,一点点小改变就可以让一餐饭看起来不一样的嘿嘿~😆

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发布了晒货 1星期前

【envie🐶小狗眼】绝对不会出错的美瞳!👀

要说戴了这么多年的美瞳,我觉得最好看的绝对是envie的chameau brwon~上眼立刻眼神炯炯有神,而且还特别的温柔!直径大小也非常合适,不会太大显得非主流,也不会太小没存在感,有着刚刚好的扩瞳效果!搭配任何妆容都不突兀~上次只买了一盒买少了,所以我一般平常都舍不得用哈哈,重要场合我绝对会戴它,可见我对它是真爱!💗 上衣是在🍑买的蕾丝泡泡袖~

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发布了晒货 1星期前

【🍚糯米烧卖】超简易快手的做法~🥢

糯米烧卖我从小就很爱吃哈哈,但是外面做的油超级多,而且美国这里也不好买到~这里分享一个简易做法 ⭕️食材:糯米200g,豆腐干,葱末,香菇,豌豆,笋丁,肉沫,饺子皮。 ❗️做法:前一天泡糯米,第二天上锅蒸熟,期间准备食材,把除了糯米和饺子皮的食材都切成小丁,然后先将肉沫放锅里爆香,最后加入剩余食材,加入黄豆酱,蚝油,盐,糖等调味。炒的差不多熟了之后加入糯米搅拌均匀,出锅前加一点芝麻油。 ❗️饺子皮包入糯米馅,然后用虎口稍微用力一点做出烧卖的腰部。放入蒸锅上汽后蒸5分钟,关火,闷5分钟后开锅~ 是不是很简单~喜欢的吃货们赶紧试试吧!☺️

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发布了晒货 1星期前

【Pad Thai🍜】萨瓦迪卡🇹🇭一起来做泰国

我一直都喜欢吃各种泰国菜!比如菠萝炒饭,padthai等等!之前在kroger的Asian 区发现了pad thai酱~还有pad thai专用用的面条(见图4&5) ⭕️有了现成酱料做起来简单多了~ 👉先将粿条放到冷水里泡30分钟到一小时。 🥢这个时候准备你喜欢的蛋白质(鸡or🦐)还有豆芽,韭菜,豆腐干,胡萝卜丝,菜脯,花生碎等配菜。 下锅将配菜➕酱炒熟,然后再下入泡好的面条。我回家了一点酱油,可以中间尝尝味道不容易出错~ 出锅前撒上花生碎即可~酸酸甜甜的很好吃! 😁比外面卖的健康划算多了!

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发布了晒货 2星期前

【众测】👉网易严选|舒适感满分●棉麻拖鞋

感谢君君和网易严选抽中我让我有机会试用这款棉麻拖鞋~ ⭕️开箱感受:拖鞋是用的塑封袋装好,打开后也没有廉价拖鞋的异味感~一点杂味都没有哦!日系小清新的网格设计为这款拖鞋颜值也加了不少分哦~ ⭕️使用感觉:因为是棉麻质地,所以穿起来也不会有很不透气的感觉~ 这款脚底有专门设计的符合人体工学,吸震缓冲,走起路来不会有硌脚或者是脚底板太硬不好弯曲的感觉~强烈的感觉比我之前穿的那些普通拖鞋舒适感要强很多哦! 👉购买途径:现在网易严选上这款拖鞋只有13.99,并且有分男女款和码数,不用怕太小或太大不跟脚啦~

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发布了晒货 3星期前

【梦龙蛋糕卷】🍫极致丝滑|巧克力重度爱好者必试❣️低脂版本

这款网红蛋糕卷想尝试很久了!对于我这种从小就超级爱吃费列罗的人来说,真的是太太太诱惑了,那我们就直接开始吧~ 食材准备: 蛋糕胚🎂 三个鸡蛋 白砂糖 40g(已减糖) 玉米油 30g 牛奶 50g 低筋面粉 60g 可可粉10g(用适量热水化开) 🍫低脂香缇卡内陷: 黑巧克力30g 淡奶油30g 希腊酸奶 200g 20g代糖 or普通糖 🍫巧克力坚果脆皮: 巧克力100g 椰子油30g 榛子碎 适量 👉首先准备蛋糕🎂 ⭕️蛋黄蛋白分离备用,先将玉米油和低筋面粉混合,这样的话可以防止面粉起筋,随后加入三个蛋黄还有牛奶。 ⭕️蛋白加入40克的白砂糖,还有少许的柠檬汁。打发到有小尖角出来就好,因为这款最后要卷起来,所以没有戚风蛋糕做起来要求那么的严格。 ⭕️蛋白糊和蛋黄糊混合食客的喝了粉用少许的热水化开,然后加入到混合好的蛋白和蛋黄糊里面,烤箱预热350℉20分钟。我这里用的是八团的烤盘哦,但是我建议这个方子最好是用11寸的烤盘,因为8寸的烤盘烤出来的蛋糕会比较厚,所以我的蛋糕卷的时候底部分层了,当然不影响口感~越薄的蛋糕卷越好卷起来~ 👉内陷部分 ⭕️30克的微甜70%黑巧克力加上30克的淡奶油,隔热水化开。稍微凉一点的时候,加入200克的无糖希腊酸奶混合,可以根据自己的口味加入不等量的糖进行调味,因为酸奶本身会有股酸味。 ⭕️烤好的蛋糕卷放在烤架上,晾凉凉了之后,就可以把刚刚做好的内馅涂在上面。随后把他们卷起来放到冰箱里边,至少定型两个小时之后再拿出来。 👉梦龙脆皮部分 ⭕️同样的还是把100g的巧克力隔热水给化开,再加入30克的椰子油。最后加入坚果碎。 ⭕️慢慢的均匀的倒在蛋糕卷上。随后放到冰箱冷藏一夜。 🥰第二天拿出来超级好吃!想在吃梦龙雪糕的蛋糕版本哈哈!酸奶内陷没这么腻,当然,奶油的内陷肯定会更好吃点~大家自己衡量吧😆

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发布了晒货 3星期前

🧈轻乳酪蛋糕&自制有机草莓酱🍓

以前在国内的时候,我妈经常会从面包新语买这款蛋糕回来,吃起来有沙沙的声音,特别绵密~最近决定来复刻一下一下这款蛋糕~配上自制的草莓酱,没想到超级搭! 首先说一下草莓酱的做法吧~很简单 🍓草莓适量 🍯糖适量(如果做的量比较大的话最好加的糖不要太少,因为糖也有防腐剂的功效,不确定味道的可以做的时候尝一下) 🍋柠檬汁几滴 -首先把草莓去蒂切成小块,然后用少许的糖腌制一会儿,这样可以把它的果胶给逼出来。 -随后把草莓倒到小奶锅里面开小火熬制。在遥知道有一些粘稠的液体出来之后加入几滴柠檬汁。柠檬汁中的酸性成分可以促使果糖出胶。最后草莓酱在锅中变成粘稠的时候就可以离火了。 🎂现在来做轻乳酪蛋糕(借鉴的是Amanda曼食慢语的方子) 原料:奶油奶酪125g,全脂牛奶80ml,黄油25g,中等大小的鸡蛋3个,细砂糖50g(已减糖),低筋面粉20g,玉米淀粉10g 1.将鸡蛋的蛋清蛋黄分离 在一个小锅内倒入少许开水,在锅上放一个大碗,让碗底能接触到热蒸汽,而不是直接接触热水 在碗中倒入奶酪、牛奶和黄油,在下面蒸汽的热度下,让奶酪和黄油融化。用蛋抽把这三样食材混合成顺滑无颗粒的奶酪糊 将蛋黄一个一个加入到奶酪糊中,每加入一个蛋黄都要快速搅拌一下,让蛋黄与奶酪糊均匀混合 将低筋面粉和玉米淀粉混合过筛,分两次倒入奶酪糊中,用蛋抽搅拌成顺滑的面糊 将面糊过筛,去掉残留的小疙瘩,然后包上保鲜膜放入冰箱冷藏约20分钟,至面糊变得较为浓稠 取一小块黄油涂抹在在模具内部,在底部垫上烘焙纸。烤箱预热160度 2.在面糊冷藏得差不多时再来打发蛋清。往蛋清中加入一半的细砂糖,用厨师机或手持打蛋器中速打发至起粗泡 然后调至中高速继续打发,再加入剩下的一半细砂糖,将蛋清打发至湿性发泡即可 3.将打发好的蛋白转移至搅拌盆中待用。取1/3蛋白加入到冷藏过的奶酪面糊中,翻拌均匀 再将面糊倒入剩下的蛋白中,继续用翻拌的手法拌匀 拌好的面糊倒入模具中,放入一个比蛋糕模具略大的烤盘中,再往烤盘内注入1-2cm高的清水。注意不要让蛋糕模具飘起来* 4.送入烤箱,放在最下层,先160度烤20分钟,然后降低温度至130度,烤约60分钟至蛋糕完全烤熟 关火后将烤箱门开一个小缝,让蛋糕在烤箱内自然冷却半小时再拿出来脱模 脱模后的蛋糕冷却了一个晚上我在吃的,特别美味!烤的时候记得要垫油纸,不然很黏烤盘😂 祝大家都能做出完美的轻乳酪蛋糕~

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发布了晒货 3星期前

抓住夏日的小确幸☀📷

我发现呀,让直男拍出自己理想的照片实在是太难了😂😅感觉每次都不在一个频道😀(弱弱的问一句有没有能让他们提升的办法?) 于是每次只能使用图海战术,就是拍几百张在里面慢慢挑吧😓(幸好我买了128GB的内存卡) 好吧,在这里还是得感谢一下他有耐心给我拍这么多😅 Anyway,本来想拍的是傍晚的景色,结果因为一直没拍到满意的所以拍到了晚上,结果发现晚上拍的感觉好像反而更是我想要的feel~ 图中这件泡泡袖裙子在macy买的,现在已经下架了,穿着是很好看,但素领口做的也忒大了,分分钟走光,我买的0码也还是大🤣好可惜哦,不知道有没有办法能让裁缝解决一下这个问题?或者有类似的裙子推荐一下?😍

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发布了晒货 1月前

🎂完美的戚风怎么做?✅

众所周知,戚风蛋糕是失败率很高的一款蛋糕了😅让人又爱又恨,但是掌握其中的几个诀窍,我觉得失败也不难哦~ 👉首先分享一个6寸蛋糕的食谱(八寸可以把所有材料×2) 玉米油30g 低筋面粉50g 鸡蛋 三个 牛奶30g --------- 蛋白打发材料: 糖35g 柠檬汁 几滴 玉米淀粉 2g 👉1.首先将油和面粉搅拌均匀,此步骤是避免面糊起筋,随后加入三个蛋黄搅均匀,最后加入牛奶。 👉蛋白➕柠檬汁和玉米淀粉打发到8分发,提起打蛋器尖角直立的状态。加了玉米淀粉后蛋白状态更稳定。 👉蛋白糊蛋黄糊混合,从稍高的位置倒入模具中,进入烤箱前振几下。 150℃烤45分钟。出炉后立即倒扣,凉透后再脱模(⭕️非常重要不能无视) 分享一些我觉得有助于戚风成功的tips✅ 1.首先液体部分最好是用牛奶,之前有用过水,但是水和油比较难乳化成功。 2.在蛋白中添加玉米淀粉打发真的很有帮助! 3.模具方面很多人说戚风需要用阳级不沾模具有助于让戚风爬高,但我用的都是防粘普通模具,烤出来依旧没有塌腰。 👀这次的生日蛋糕我放了一些水果和奥利奥,哈哈比较创新,外面很多蛋糕店用的都是植物奶油,非常的腻!自己在家做用的是动物奶油,吃起来相对清爽健康一点~ 希望这些贴士对大家有帮助😆

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发布了晒货 1月前

【榨菜牛肉锅盔】🍕酥酥脆脆一吃就爱~!🍽

有一天晚上不知道抽哪根筋,突然特别的想吃锅盔。😂😂大概是一年前两年前的时候在国内吃过几次锅盔,然后就爱上了那个味道,我自己本身就很喜欢吃特别酥脆的东西~于是打开下厨房搜了一下食谱发现,确实也不难做。😆 在这里分享做法: 👉准备食材:中筋面粉200g 酵母3g 白糖5g 水130g,食用油10g。 牛肉碎 100g 榨菜适量 姜泥少许 葱末少许 步骤: ❗️面团中的材料用和面机或者手搅拌均匀。室温盖上保鲜膜发酵至两倍大。发酵好的面团分成6份,然后倒入少许油裹好松弛20分钟。 ❗️等段时间我们来做牛肉馅。牛肉馅加好切碎的榨菜姜泥,还有葱末搅拌均匀,所有加入耗油,生抽,盐和少许胡椒粉搅拌均匀! ❗️松弛好的面团杆薄,加入牛肉馅后再次用手杆薄,越薄越酥脆! ❗️烤箱预热至400℉ 烤20-25分钟!在出炉前5分钟拿出来表面刷一层油撒上白芝麻~上色会更好! 😆家里做出来的锅盔没有外边那么油,健康很多!但是也真的超级的好吃呀!✅大家一定要试试!

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发布了晒货 1月前

【冰火🔥两重天】冰淇淋吐司🍨颠覆你的味蕾~

我在国内的时候就非常喜欢吃这道甜品,当时第1次吃到的时候就被惊艳到了。查了一下做法,发现其实这道甜品🍰并不难做。 1️⃣首先你需要做一个🍞吐司(我之前的晒货里有分享过吐司的做法~) 2️⃣烤好的吐司切一半,将吐司中间的面包芯🍞取出来,然后切成小块。20克黄油加上30克的蜂蜜,用微波炉融化,然后刷在切好的面包芯上,吐司盒的边边上也可以刷上。然后放到烤箱里边350度,烤10到15分钟。 3️⃣把面包心给装回土司🍞盒里面,然后在上面放上你喜欢吃的冰淇淋。🍨(我放的是我自己做的朗姆酒冰淇淋,之前在晒货里边发过做法~) 4️⃣用一些水果和pokey装饰之后就可以开吃了~ 是不是很简单呢~😁✅

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发布了晒货 1月前

【众测报告】太阳花睫毛养成记👀🌼|Vegamour

☺️首先非常感谢君君和Vegamour抽中我~让我有机会试用到了这么好用的睫毛增长液~o(* ̄▽ ̄*)ブ。 😆这30多天里我每天至少会涂一次(晚上)白天我偶尔也会涂,*官方建议每天使用两次效果最佳哦! 😍首先来说说我最喜欢这款睫毛增长液的点! 第①当然是效果!我自己每天看睫毛没啥感觉,图片一对比发现真的是长了好多哦! 第②点,这款睫毛增长液不会导致眼周发红!我以前用过很多睫毛增长液都会导致眼圈发红,导致我都不怎么敢用了😅 ✍🏻这款睫毛增长液是纯植物佩方,非常滴安全哦~主要成分有Red clover 抵制DHT的产生(DHT会导致毛囊萎缩,缩短生长期,从而导致脱落)我个人觉得用完这个增长液后确实睫毛脱落的问题减少了! ⭐️我觉得睫毛对于妆容的加持非常重要,可以看我最后一张图夹了睫毛涂完睫毛膏和裸睫的区别,是不是好明显!一个炯炯有神一个暗淡无光😂 ⭕️总的来说,我给这款睫毛膏打满分!无刺激纯天然的配方却效果也很赞!没什么好挑的了~大家感兴趣的话可以去官网购买哦~他们家还眉毛增长液,大家可以看看别的美眉们的测评~

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发布了晒货 1月前

【史上最简单的蛋糕🎂】巴斯克烤芝士🧀蛋糕

我可能是全网最后一个尝试这款蛋糕的了吧😂 这款蛋糕确实是挺好吃,但是对我而言即使冷藏后我也觉得腻,配茶会好点。我个人还是更喜欢轻乳酪蛋糕~但是谁叫这款蛋糕做起来简单呢~ 👉食材:一盒phildaphia crram cheese 226g 淡奶油115g 鸡蛋两个 糖60g(已减糖) 低筋面粉5g 香草精 几滴 👉步骤:cream cheese隔热水软化与糖搅拌均匀。最后加入鸡蛋,香草精,过筛筛入低筋面粉搅拌均匀。 烤箱预热到425度,面糊倒入6寸模具,烤20-25分钟上色。晾凉后放入冷藏室一晚上第二天吃口感会没那么腻~

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发布了晒货 1月前

French toast🍞在家里做高颜值brunch🍽

😀前几天做的三色吐司还没有吃完,所以想着干脆来做一餐french toast把它给干掉。其实这还是我第1次做french toast,以前做过西多士,有点类似french toast,里边夹的是花生酱,每次去茶餐厅必点😍 今天想着来做一道比较美式的法式吐司。其实做法很容易~ 步骤 🥰1.首先把吐司切的厚一点,这样做出来的会更加的好看~ 准备然后准备一个比较宽的碗或者是盘。里面加入两个鸡蛋🥚搅匀,随之加入等量的牛奶🐮搅拌均匀。加入一点糖,一点盐,还有几滴香草精提味~然后把吐司给放进去,让他们喝足蛋液,可以提前一天做好放冰箱第二天拿出来煎~ 2.第2天把泡好的吐司拿出来,然后锅里加热倒入一点点的食用油,再加入一小块的黄油融化。把吐司放进去,煎到两面金黄就可以出锅了,随后你们就可以自由的摆盘~😋 这么美丽的french toast不会有人say no吧哈哈😆 enjoy~Bon appetit 🍽

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发布了晒货 1月前

答应我❗️一定要试试这款Meatloaf😋好吃到舔盘🍽

有一次去kroger买菜的时候看到熟食区这款meatloaf再卖,看着挺诱人我就买回去尝了尝!发现真的好好味啊哈哈,于是就去youtube看了一下做法,改良了一些步骤,做出来超级好吃!自己用料也实在很多!分享给你们~ 食材🐮 -ground beef 1lb -面包糠适量 -牛奶适量 -胡萝卜洋葱蒜末适量 -鸡蛋一个 -一小撮你喜欢口味的芝士碎(我用的是pizza mixed cheese) -parsely flakes(见图) -Worcestershire sauce(见图) 😉步骤: 1.首先先把胡萝卜洋葱蒜末切碎,用油爆香一下。 2.大概三大勺的面包糠加上等量的牛奶泡开。 3.之后把牛肉末给加进去,再加入一个鸡蛋,一些芝士碎,少许的parsley flakes和三大勺worcestershire sauce.一些盐和黑胡椒。 4.随后呢,把肉放到烤盘上整形一下,然后我们来做顶上的tomato glaze(番茄酱+一点红糖混合)均匀的刷在肉上。 5.放到烤箱里边,350度烤50分钟。 烤好后晾凉切块,就可以享用了~配面包吃或者单吃都超级美味🥰😍

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【健康版巧克力muffin】🍫少糖少油易上手

家里的香蕉是不是总是熟的特别快却来不及吃😅😅今天这个马芬就帮你消灭它们!🍌蛋糕没有鼓起来是因为我没有加baking soda😂 😋食材准备: 🍌一根 🥚一颗 coconut oil 25g 10g朗姆酒(不喜欢可以提换成等量牛奶) 40g牛奶 低筋粉90g 泡打粉5g 可可粉10g 巧克力豆核桃碎适量 👉步骤: 把香蕉碾碎,随之加入液体材料,之后过筛加入干性食材~是不是也太简单了😂😂 烤箱里350℉烤25-30分钟即可! 最后~enjoy这道简单快手的甜品吧☺️🐹

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三色高颜值吐司🍞💙❤️这个颜值爱了爱了😍

颜值美好的食物看着心情也好好啊☺️偶尔也换换花味~其实做法和普通的差别不大,主要是加了草莓粉和紫薯粉调色。 💜食材 ✅中筋面粉或高筋面粉250克(中筋面粉不会发的那么高,但是口感我觉得也是很好的) ✅糖15克 ✅盐三克 ✅酵母三克 ✅牛奶170克 ✅黄油20~25克。 ✅任何你喜爱的色素粉 👉把刚刚所有的材料,除了黄油还有色素粉,加到厨师机或者面包机里边搅拌均匀。手揉也可以啊,但是会有一点吃力。 👉看到面团已经有一些张力之后呢,加入软化的黄油混合均匀。面团揉好后分成三等份,一份是原味,另外一份我加入了草莓粉,还有一份呢,我加入了紫薯粉这个粉,用量呢就是当你揉到你想要的颜色时就可以了~ 👉接下来就把这三个面团放到一个密闭的环境里边发酵,两小时到两倍大。发酵完之后呢,我们依次把它们擀平,然后竖着卷起来放到吐司盒里继续发酵至8分满。 👉烤箱预热至350度,加盖烤30分钟就可以出炉了。 🍞放凉后切开,这个横切面真的太美了!感觉外面的吐司貌似都没有这么美得哈哈,自己做的健康又美丽!实在是没得说😍

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带着新相机📷去拍照~🍀拍照光线小技巧✅

前段时间收到了自己今年的生日礼物🎁哈哈~富士最新款的相机x-t4。 按耐不住内心的激动,非常的想出去拍照(要是能旅行就好了😀) 于是就去小区附近的池塘边拍了一会~我发现golden hour也就是日落前一小时确实光线最适合拍照!出片率很高(参考第1张和第3张,光线很柔和均匀) 相比于第2张,明显光线就没那么好了,色块对比度太明显(快天黑了拍的) 苹果用户可以在weather天气里查看你们那里的日落时间,我们这里8点多才天黑,所以我七点去拍的哈哈📷

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发布了晒货 1月前

𝐻𝒶𝓅𝓅𝓎 𝐵𝒾𝓇𝓉𝒽𝒹𝒶𝓎🥰

今年生日给自己做了个生日蛋糕,上面的装饰品是在某宝买的~夹心我做了奥利奥和水果。第一次尝试抹面的蛋糕发现确实还挺有难度!需要多加练习~ Anyway,希望2020余下的时光好起来!平安喜乐,所愿皆所得!要爱生活更要爱自己❤

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【在家做🐙章鱼小丸子】简单快手!

首先超感谢这次yamibuy和君君抽中我!得到了很想要得到的章鱼小丸子机! 这个机器不仅有一个章鱼烧的机器,还有一个平底模具~我用来做鸡蛋卷很合适~ 在这里分享我的章鱼烧做法~ 🐙 章鱼烧粉80g 🥚鸡蛋2个 水160ml 🐙章鱼碎 少许 卷心菜 少许 洋葱 少许 照烧酱 沙拉酱 柴鱼花 ❗❗️❗️️步骤: 1.鸡蛋,章鱼烧粉,水混合。 2.加热炉子抹油,倒入八分满的面糊,加入章鱼烧 卷心菜 洋葱 3. 随后再倒入剩下的面糊,然后翻动丸子让剩下的面糊吸收进去~ 4.然后就等他们变成金黄色就好啦~ 🐙出锅后浇上美乃滋和照烧酱 柴鱼花就好啦~ 做出来真滴超级好吃!和外面买的一样! 机器的防粘效果也很好~但是不能调节温度算是一个小缺点~ 总体来说,我觉得这个机器还是很好用滴!推荐!

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【空气炸锅版鱼柳】拒绝🙅油炸高热量

👀空气炸锅真是好东西啊,不得不感叹现在科技的发达太造福我们吃货了! 油炸的东西做起来再也不用那么油腻那么麻烦了!今天这到龙利鱼柳做起来也是特别方便哦! 🐟食材准备:两条龙利鱼,酱油,白胡椒。盐,bbq粉。鸡蛋,淀粉,面包糠。 👉首先先用厨房用纸把鱼多余的水分吸干。随后加入酱油,白胡椒,盐,还有barbecue调味粉腌10分钟。 👉打入一个鸡蛋和少许淀粉,然后裹满面包糠。放到空气炸锅里,喷一点点油,400度烤12分钟即可出锅! 炸出来的颜色和油炸的完全一模一样,没有油炸的那么油腻,蘸番茄酱🍅吃灰常美味! 大家赶紧试试吧😁🥰

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🥢在家做出地道的酸菜鱼🐟简单快手

很久很久之前买了个🌶酸菜鱼的调味包,但是一直都没有机会用。最近从冰箱里边找到了之前买的龙利鱼,然后就决定做个酸菜鱼试试~ 这个调味包里边有腌鱼粉,酸菜,调味粉和调味酱。总的来说还是挺有模有样的~ 👉做法也很简单啦 🐟龙力鱼切片加入腌鱼粉腌上十分钟,锅中倒油加入酸菜爆炒,随后加入液体调料和粉末调料,在灌入1500ml的水,等水沸开后加入鱼片,我还加了点金针菇!等鱼片煮熟就可要出锅啦! 个人认为味道好是蛮正宗的,也不算特别辣(我比较怕吃辣)哈哈😄 也没有外面的那么油腻! 大家喜欢的话可以去超市的时候留意留意这些调料包~

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【家庭版提拉米苏🍰】意大利🇮🇹传统做法|味道超正宗!

☺️提拉米苏真的算是一个入门甜品了,比太多我之前做过的甜品都简单了,基本上就是搅拌一下放冰箱就Ok了~ 🐹先说说食材:手指饼干,速溶咖啡,朗姆酒,马斯卡彭芝士(一盒大概236g),鸡蛋两个,糖40g ⭕️步骤: 1.锅里加水把水煮开,之后关火隔水打发蛋黄和所有的糖。打发到体积微微变大颜色蛋黄就好ok。随后加入所有室温软化过后的马斯卡彭芝士。(不要打发芝士,只需搅拌均匀即可) 2.蛋白用电动打蛋器打发到湿性发泡即可,随后与刚刚的蛋黄芝士糊混合均匀,此时可以滴几滴朗姆酒杀菌。 3.速溶咖啡和朗姆酒2:1的比例冲兑,取手指饼干,稍微的粘一下咖啡酒,铺满一层放入容器,随后倒入芝士糊,然后再铺一层饼干在上面,随后再次铺上芝士糊。放入冰箱冷藏。 4.要吃的时候取出来,在上面撒上可可粉就可以马上吃了~ 是不是很容易呢!赶紧试试吧~~😁

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【Kind能量棒】🍫巧克力和坚果的完美组合

( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧大家有吃过这个能量棒吗?他家有很多很多的口味。刚来美国的时候,在学校小卖部里面无意间看到买回来之后发现特别的惊艳。有点像国内的花生🥜糖的口味,但是外边包裹了一层巧克力。 虽然这款的热量也不算低,一个bar大概有190卡,但是真的很顶饱 他们家真的有特别特别多不同的口味,你肯定能找到一款你最喜欢的~我个人最喜欢peanut和dark choco&sea salt的款。

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【hmart宝藏🎁酸奶】满满的都是芦荟果粒~🍑

这款芦荟酸奶你们有喝过么~是hamrt特卖的一款酸奶~有黄桃🍑味,蓝莓味,草莓🍓味还有原味~ 我个人最喜欢黄桃味儿~有我小时候喝的畅优果粒酸奶的味道~酸奶🐮和芦荟的结合真是再适合这个夏天不过了!

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【trader joes好物推荐】薯条三兄弟🍟

trader joes这款“薯条三兄弟”出了新的番茄味儿啦~之前在朋友家里吃过原味的觉得还不错~ 这次去看到了🍅番茄味儿的就想尝尝鲜!我个人觉得番茄味儿有点咸,还是原味的耐吃一点! 不过这个也是看个人喜好啦,没试过的朋友可以试试哦!

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🍪威化饼干家里做~|自制威化😋

我特别喜欢吃威化饼干,特别是榛子威化,但是大家也都知道外面买的零食热量非常高,而且我这个人管不住嘴,每次一买回来就忍不住全部吃完😂😂有和我一样的么。 于是自己上网看了一下做威化饼干,需要一些什么样的食材,结果发现需要一个威化蛋饼机,但是美国没有卖的,于是就顺势搜到了waffle cone maker(本身是用来做甜筒的,但是也可以用来做威化,因为有花纹在里面) 👉食材:糯米粉60g,木薯粉35g,杏仁粉5g(也可以不加) 👉做法:先用50克的冷水将所有的粉类混合均匀,然后再加入300克的沸水,把面糊调成浓稠状。 👉舀一小勺放在waffle cone maker的中间,不用倒太多,因为到时候压的时候太多的话容易溢出来。我是用小火煎的,大概两面煎个两分钟,威化饼就熟了。放在旁边的两架子上晾晾凉了之后就变成脆脆的了。 👉之后你就可以组装了,可以把他们切成归正的正方形,然后中间抹上任何你想要的酱~你的自制威化就完成了😆✅

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【减糖版蔓越莓曲奇】🍒奶香味十足!|简单快手😋

😛我记得我小时候的时候在面包店里面就买过这款蔓越莓曲奇,当时真的是惊艳到我了,特别的好吃。😆但是大家也都知道,外边买的这种添加剂很多,糖分也很高~不可多吃哦~ 😗这款蔓越莓曲奇做起来也不难,这次还特意又做了很精致的棋格曲奇~这款棋格曲奇的做法,我之前的晒货里有分享过,感兴趣的话去看看哦! 食材:低筋面粉110克,黄油60克,糖粉30克,半个鸡蛋液,适量蔓越莓干。 ⭐️这款的油分和糖分都已经减得很低了,不建议再减,影响口感。 👉做法:黄油室温软化之后加入糖粉用打蛋器搅拌均匀,不随后加入鸡蛋液,搅拌均匀 👉过筛,加入低筋面粉,用刮刀让面粉和刚刚的黄油充分混合均匀成团,随后加入适量切碎的蔓越莓干。 👉把混合好的面团放到模具里边,我这个模具是在某宝上面买的,如果没有模具的话,就把它整形成正方形或者长方形都ok,放到冰箱里面冷藏半小时以上。或者你也可以放到冷冻里面冷藏个10~15分钟,然后拿出来切成厚度相同的等份。 👉350度烤20分钟,拿出来晾凉后密封保这块饼干平常自己吃或者是送人都是很好的选择~ 你在烤的时候,整个屋子里都飘着奶香味,我们家的仓鼠闻着都馋了🐹 嘎嘎今天分享就到这里,希望你们喜欢呐~

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给自制的甜品🥐穿上漂亮的衣服吧~💜

哈哈,昨天给我自制的棋格曲奇还有蔓越莓曲奇穿上了漂亮滴😍衣服~(做法的话下一篇在分享~) 😁所有的这些包装啊纸都是在某宝上买的。大家可以在淘宝上搜索食品包装袋,有特别特别多的选项,挑的我眼花缭乱。 这种塑料的食品自封袋,如果没有自封机器的话,我是用直板夹来代替的~温度大概调到115℃最合适~一物多用,很方便!

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抹茶控必试!🍵一条只有38卡的抹茶夹心曲奇~🍀

昨天在hmart买菜,排队的时候看到货架上的这款抹茶甜品,这个包装是真的吸引到我了,默默的把他也加入了购物车👀 今天打开尝了一块~抹茶味很浓郁,夹心也不会太甜!非常小清新的一款小零嘴~爱了爱了🥰🥰一盒里总共有8条~ 4条的卡路里只有150卡,那就大概一条只有38大卡的热量,我觉得在甜品里来说已经算是很低的了~推荐喜欢抹茶的吃货们一定要去试试这款哦。😚

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【口感绝佳!无糖无油KALE布朗尼?🍫】❗️颠覆低脂🍰

⭕️今天要做的这款香蕉布朗尼口感真的特别好,特别是冷藏之后那种绵密的口感和普通的布朗尼制吃起来80%相似了!但是大家也知道,普通的布朗尼的高油脂,高糖份导致卡路里也是很惊人。所以今天的食谱呢,不仅可以让你吃到口感一样也很好的且不用担心超高卡路里的布朗尼❗️ ✅食材:🍌香蕉两根(越熟的越甜) 🥚鸡蛋一个 全麦粉or普通面粉50g 任何一种奶80g(我用的燕麦奶) baking powder 3g 可可粉12g 代糖10g以内(不加其实也够甜了) 🥬kale适量(是的,你没有看错😅我加入蔬菜原因,是因为能无形摄入更多的蔬菜,而且加在里面,基本上你是吃不出来它的味道,不加也可以) ⭐️步骤:所有的材料放在搅拌机里面打烂,之后倒入模具里边,我还加了一些核桃,还有黑巧克力在表面。 ✅烤箱400度烤25分钟。 出炉后晾凉就可以吃了,个人觉得放入冰箱里边冷藏,一会儿更好吃。 😅照片侧面你可以里有一些绿色的颗粒,那就是kale了,你也可以加入西兰花or任意蔬菜,也是无形间更健康而且降低GI指,相信我你真的吃不出什么它的味道~实在介意就不加拉~ 今天分享就到这里~希望你们喜欢👀

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【鸡肉豆腐丸子】💪低脂高蛋白美食|拒绝水煮无味健身餐😁

这款丸子可以说是减肥健身人士的福音了~材料霍一霍,放入空气炸锅里,一会的功夫就能吃上了! 材料😗 半盒豆腐,一盒鸡肉馅,洋葱末,芹菜末,韭菜白胡椒,盐🧂,酱油。 😛步骤: 1.鸡肉豆腐,洋葱末芹菜末韭菜全部放到搅拌机里面打成综合肉馅。然后加入适量的白胡椒盐,还有酱油调味。 2.随后把肉馅分成等量均匀的丸子,放到空气炸锅里边,380度烤12分钟。没有空气炸锅的也可以用烤箱或者是平底锅煎。只要看到表面变成金黄色就差不多好了~ 出炉后我是蘸着sriracha🌶吃的,非常的搭配!当然你们也可以自由发挥! 健康饮食真的不一定需要水煮,无油。不然的话也很难坚持吧,还是那句话~吃得开心最重要!😋😚

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【杏仁酥片】❗️好吃的停不下来!消灭蛋白的食谱😁

之前买的盒装蛋白快过期了也没吃万一,于是搜索了蛋白可以做什么,结果就被这个杏仁瓦片给吸引到啦!因为我自己也好喜欢吃这种酥酥脆脆的东西~ 🥚食材:蛋白167g(我这里用的比较多,大家按照你们自己的量做加减)➕ 🧈黄油80g 🍞糖粉60g(我觉得甜度刚好) 🧇中筋or低筋面粉140g 杏仁片适量 步骤 🥧黄油软化后加入糖粉用手动打蛋器混合均匀(无需打发)最后加入蛋白液。过筛加入面粉搅拌至无干粉。 🍪随后用白色恋人的模具,整形成正方形,在中间撒上杏仁~ 烤箱360度烤大概12-15分钟,边缘微微上色就差不多了~做的越薄也就越脆! 🍪这个绝对是全家都爱吃的小零嘴~完全停不下来好吗哈哈😄

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【低脂版提拉米苏】🍰3分钟搞定❕烘焙👨‍🍳‍小白也能做

今天要分享的这款提拉米苏🍰不仅超级快手,容易做而且还很低卡高蛋白!健身减肥人士必备~这一碗粗略的计算了一下应该是不到150卡的热量~ 🍰食材:ladyfingers(手指饼干)我是自己烤的,大家也可以买市售的更方便~ 🐮无糖0脂肪希腊酸奶,蜂蜜🍯,代糖or普通的糖,可可粉,黑咖啡☕,朗姆酒 🍫步骤: 👉1.前一晚取适量酸奶(这个量取决于你的容器有多大)放入纱布上过滤掉水分。第二天你就可以获得一款和creamcheese质地99%相似的酸奶了。加入适量蜂蜜和代糖调味。 👉2.咖啡和朗姆酒2:1比例混合成咖啡酒,手指饼干蜻蜓点水的速度粘一下咖啡酒。随后摆入碗中,铺上刚刚调味好的酸奶,接着再放入一层手指饼干,然后铺上酸奶。(重复这个步骤直到容器被摆满) 👉放入冰箱冷藏2小时以上,吃之前撒上可可粉就可以啦~ 如果买的是市售手指饼干的话全程基本只有3-5分钟,也不需要烤箱!太方便了🥰🥰大家快试试吧!

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【减糖版可乐鸡翅🥤】下饭神菜🥢😋

虽然说可乐好喝,但里面的糖也不是开玩笑的啊😂所以今天来一个减糖版的可乐鸡翅做法~ 🥢食材:鸡翅,葱姜蒜,洋葱,可乐,生抽,耗油,老抽,料酒,芝麻粒。辣椒(可选) ⭕️步骤: 1.鸡翅改刀划两道,并且用料酒腌一会儿。 烧一锅开水下锅煮鸡翅,煮熟后捞起备用。 2.锅中加油,爆香姜蒜,洋葱和辣椒。随后加入鸡翅翻炒一会。 3.两勺生抽,两勺耗油,两勺老抽➕同等的水搅拌均匀,一听可乐加入1/3的量即可。两跟大葱加入一起煮增加风味。 4.酱汁煮到有点粘稠就可以出锅了,撒点芝麻装饰~ 一道百吃不厌的下饭菜可乐鸡翅就做好啦~很简单吧😁

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获得了勋章 2月前

吉运四叶草勋章:参加【2020好起来】活动,完成任务获得

吉运四叶草

吉运四叶草勋章:参加【2020好起来】活动,完成任务获得

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【纯天然🍓雪糕】🍨材料简单|比哈根达斯还好吃!😋

草莓虽然好吃,但是特别容易坏有没有😅几天就教你们一招来消灭🍓! 来做一道比哈根达斯还好吃并且无添加的草莓雪糕吧! 食材:草莓5大颗,牛奶50ml,鸡蛋黄2颗,淡奶油200ml,糖40g,香草精少许。 步骤: 🍓草莓和牛奶用搅拌去混合,放入奶锅加热冒泡后关火。 🍓蛋黄加入20g糖打发到体积微微变大,然后加入刚刚关火的草莓牛奶糊,接着开小火一直搅拌(*为了防止鸡蛋变成鸡蛋花,所以这一步很重要),变成图中的粘稠状关火。放凉 🍓淡奶油加入20g糖➕香草精打发至纹路清晰,然后加入刚刚的牛奶鸡蛋糊进去,在打发几分钟到有纹路为止,所后放入容器中冷冻一晚~ 🍓第二天拿出来直接吃~有淡淡的草莓味并且奶香味十足,口感十分醇厚~如果想做成别的口味也是一样的做法,只要把草莓换成你喜欢的水果就好啦! ☀夏天到了这么可以没有雪糕呢🥰🥰

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【yumi food美食大礼包】美滋滋~🍲🍛

首先感谢yumi与美和君君抽中我~让我有机会收到美食大礼包~对于吃货而言~收到美食的快递最开心了哈哈!😌 ⭐礼包里有 1️⃣清水笋尖:这个需要在滚水里煮3分钟,拿来煲汤什么的都是绝配~ 2️⃣手剥野生笋:这个是麻辣的,开袋即食~但我还没机会打开吃(最近上火了😅)喜欢吃辣的肯定会爱吃这个~ 3️⃣狼牙土豆:这个应该大家都会喜欢吃吧!这款有自热包,往里面加水就好!旅游或者工作的时候带出去吃都很方便~调料包给的都很足,吼吼!🐹 4️⃣葱油拌面:这个我在家里也一直喜欢做来吃,没有吃过的小伙伴一定要吃吃!真的是人间美味!这款里面一共有四包,面条和调料包都是独立包装,干净卫生~ 5️⃣牛油麻辣魔芋粉:这款是类似方便面的包装,里面的酱料和配菜都很足。吃起来有股牛油火锅的味道~魔芋粉也非常的Q弹!吃起来真的是非常爽辣🥵,喜欢吃辣的不要错过这款! 😋这次寄来的食品我还是很满意的~不管是在包装还是品质上都没得说~虽然远在海外,但我们都有一个中国胃,这种时候能吃到正宗的中国小吃会有一种说不出的幸福感~与美就有很多这样的中国美食供我们选择!大家喜欢的话不妨试试看!

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周末出门散散心|jing的神仙裤子显腿长!

jing这条裤子真的很显腿长腰细啊,推荐大家去看看!穿上秒变大长腿🦵哈哈

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发布了晒货 3月前

【Jing.us】这里有一份夏日美衣等你领取~👗

首先非常感谢Jing 和 君君抽中我让能体验这次的美衣试穿~我喜欢jing这个品牌很久啦~感觉他们家的衣服都好仙~ 这次收到的是这条小黑裙,肩带的设计镶满了水钻~💎非常的华丽!小黑裙是女人👩衣橱里必备的单品了~是不会出错的单品~ 👗小黑裙可盐可甜,单穿的话感觉是满满的女人味~像我搭配了一个白色西装就感觉是比较干练的风格 😍材质方面是很透气,衣服也不容易起皱。我166cm 51kg穿S码刚刚好~ 喜欢的小伙伴一定要去jing官网试试哦~现在还有85折折扣!官网好多美衣等着你们挑选~

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【低卡“芝士蛋糕”】🥭酸奶芒果蛋糕|减肥党福音🥰

这款蛋糕的质感吃起来真的是和芝士蛋糕80%相似了!特别是冰箱冰过之后,而且食材步骤也容易哦~ 🥭食材 酸奶250g 芒果一个 低筋面粉(中筋也行)35g 玉米淀粉 25g 糖20g (非常少的糖了 喜欢甜的可以对➕点) 鸡蛋两个 👉1.蛋白蛋黄分离,芒果果肉和酸奶搅拌机打在一起后加入蛋黄里,随后加入除了糖以外的所有材料。 👉2.蛋白分三次➕糖打发,提起钩子后能立起来尖尖即可! 👉3.蛋白和蛋黄糊翻拌均匀,不要搅拌,会消泡。可以z字型翻拌。 👉4.倒入6寸的蛋糕模具中,大烤盘➕凉水,把模具放进去。我的是活底模具所以包了层锡纸防止水流进去 如果不是活底模具直接放进加水烤盘即可。水加个1-2cm高即可 ❗️😗300度烤40分钟 随后350度烤10分钟。烤完闷30分钟拿出,放冰箱里冷藏2小时以上更好吃!👀冰冰凉凉一点也不腻~你也可以换成任何你喜欢的水果不局限于芒果!发挥你的想象力吧!

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【2.0版芒果糯米饭】|淘宝买的拍照道具终于到啦~

虽然是2.0,但是其实食谱并没有任何的改变,大家如果感兴趣🥭芒果糯米饭是不可以去我之前的晒货里面看~ 这次主要是因为拍照的道具升级了。等了我三个月的淘宝,终于到了。感动😗

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【肥牛🍄金针菇】|好吃的停不下来~😋

周末好呀各位~今天来做一道家常菜肥牛金针菇。 我还加了油豆腐进去,做出来非常的入味,好下饭的勒。 🥬食材:金针菇,肥牛,油豆腐,洋葱,辣椒,蒜。 🧂调料:酱油,十三香,白胡椒,盐。 🌶步骤:先将金针菇洗净备用。随后煮一锅开水,把牛肉给烫熟去掉肉沫。 🌶锅中加油爆香辣椒,洋葱还有蒜末。随之加入热水,把金针菇放进去煮熟。 🌶金针菇煮到差不多的时候加入油豆腐,然后再加入两大勺酱油,一大勺十三香,半勺白胡椒,还有少许的盐。 🌶最后加入煮熟的牛肉片,再用小火焖煮几分钟入味。 🌶出锅前撒上葱花和芝麻粒这道超级美味的肥牛金针菇就做好啦~ 真的好吃到舔盘!绝对是餐桌上的热门菜式!赶紧试试吧😄😄

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【🍴在家复刻吉野家】照烧鸡腿饭🍗

照烧鸡腿饭其实是一道还蛮简单的快手餐,所需的材料也好买~ 食材:鸡腿肉,胡萝卜,包菜,鸡蛋,米饭,照烧酱油,料酒,蚝油,蜂蜜。 步骤: 🍊鸡腿不用切,用料酒姜泡一会去腥。 🍊锅中倒油,把鸡腿肉双面煎到7成熟下酱汁(照烧酱,料酒,蚝油,蜂蜜🍯各三大勺) 🍊放入蔬菜增加一点味道。(蔬菜我提前用水煮过) 🍊等酱汁少了一半并且鸡肉也完全熟透后几个出锅,剩下的酱汁可以淋在饭上。 🥚🍲开吃吧~~

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获得了勋章 3月前

KOL选拔赛专属纪念勋章

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🌞夏日碎花穿搭💐|女人味upup~💅🏻

😓买的漂亮衣服也穿不出去玩,好郁闷啊😂😂有没有和我一样在家里憋疯的?举个爪✋ 相机拍出来的人确实比手机广角拍出来显胖(or更真实😂)你们觉得呢? 还是按照惯例说一下衣服品牌 ⭐️上衣:urban outfiters ⭐️裙子:leith(我在爆料去发过链接,如果还在打折的话抓紧购入!税后才30到)上身也好看! ⭐️鞋子:circus by sam eledman

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