给宝宝补铁很重要哦～ 来推荐一款餐蛋肉
材料
鸡蛋一个
面粉适量
淀粉少许
海苔一片
猪肉
菠菜
步骤：
菠菜出水 切碎
猪肉解冻 搅拌机打成泥
鸡蛋 蛋清蛋黄分离
把切碎的菠菜+猪肉你+淀粉+面粉+蛋清一起搅拌（一个方向）
然后容器里少一层油 把搅拌好的食材放入容器中 冷水上锅蒸20分钟 刷一层蛋液放一片海苔 再蒸5分钟 就可以倒出来切片啦
吃不完的可以放冰箱冷冻 吃的时候拿出来热一下 懒妈必备
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最新评论 2
:好棒
:谢谢吖～ 🙂